だんだん日差しが強くなってきて、紫外線対策に本腰入れねばならない季節がやってきました。
お日さまの強い日差しは、エネルギーのかたまりのようで本当は大好きなんです。

私たち人間、というか、動物は、結局のところ植物を食べないと生きていけないので、
植物が光合成でエネルギーを得ていると考えると、
やっぱり科学的にも太陽の光は、私たちの命の源なんだ！とちょっと感動したりします。

が、太陽から降り注ぐ紫外線は私たちの肌にはダメージになるのも事実。
日焼け止めも塗りますが、あまりベタベタするのが好きではないので、
紫外線を浴びない方法を工夫しようと思っています。

そのためには日傘がかかせません。
日傘をさしていると、その下は涼しいので、たしかに太陽光線をブロックしてくれている！
と感じられますよ。涼しいので、一石二鳥ですし。

あとは、帰宅してから、十分保水したり、火照った肌をクールダウンしたり、
アフターケアも重要だと思います。

シミ、そばかすと並んでお肌の悩みといえばニキビですよね。
夏場は特にあせをかいて、肌の清潔を保つのが難しくなるので意識的に気をつけなくては、と思っています。

顔だけじゃなくて、背中にブツブツができたりもするし、肌のことを考えると、夏はやっかいな季節でもありますね。

でも太陽がまぶしくて生きものがいきいきしている夏はやっぱり好きです。
楽しむときは、思いきり楽しみたいので、
お肌のことを忘れて楽しめるように、前後のケアはしっかりとしたいですね。